Сила привычек: как легко внедрять полезные изменения в жизнь
Каждый из нас знает, что привычки играют ключевую роль в нашей жизни. Они формируют наш день, влияют на наше здоровье и настроение, а также помогают достигать целей. Однако, внедрение полезных изменений может показаться сложной задачей.